指南：您可以在这里做什么
在这里您可以了解英语课程中的所有功能。您可以阅读文本和 YouTube 视频，点一下单词，就能看到用您自己的语言写的讲解。您可以听、说、练习，每天 10、20 或 40 分钟。
课程免费。注册只需要邮箱和密码，不需要邀请，也不需要银行卡。
从这里开始
本指南无需账号即可打开。每个按钮都会直接带您去所说明的功能。如果您还没有账号，会先看到登录页面，登录后再回到这个功能。
最初的 10 分钟
- 点击创建账号。填写邮箱、密码（至少 10 个字符）和您的语言。然后点击邮件中的链接（24 小时内有效）。
- 首次登录后，您会看到标题为“从哪里开始？”的页面。勾选您已经会的内容。这不是考试。如果您不确定，请选择跳过（从 A2 开始）。
- 进入单词，向下滚动到入门单词。点击选这个词，选 3–5 个单词。
- 进入阅读，打开一篇短文。点一下 2–3 个不认识的单词，把它们加入您的单词。
- 回到今天。勾选已完成的任务，然后点击结束今天。第一天就完成了。
入门建议
级别由一个字母和一个数字组成：A1 表示起步，C2 表示非常熟练。阅读、听力、口语和写作各有独立的级别。在 A1–A2 级别，请从 10 分钟计划、入门单词和文库里的短文开始。在 B1 及以上，可以选用自己的文本、YouTube 视频和与 AI 的练习。如果文本太难或太容易，请用文本下方的按钮说明。
每天学习
今天是您每天的学习计划。您不必自己挑选练习。打开今天，从上往下做就行。
- 计划分为 10、20 或 40 分钟。您可以在设置菜单中更改时长。
- 每个任务都是一个链接。练习后，把它标为已完成。
- 单词和您自己文本的复习，到时间会自动出现在计划里。不用到菜单里去找。
- 今天状态不好？点击精简版（状态不好的日子）。这也算数。
- 最后点击结束今天。
阅读和听文本
您读自己喜欢的内容：现成的文本、自己的文本和视频字幕。进入阅读。那里有我的书架和共享文库。
阅读器
- 点一下单词，会看到简短讲解。再点一下，会看到完整释义。用一个按钮就能把单词加入您的单词。
- 点一下单词之间的空隙，会出现句子工具：更简单的解释、句子拆分和译文。
- 朗读器会把文本读出来。您可以调整语速。
- 读完文本后，请在检查理解中回答问题。
自己的文本
有英语的文章、歌曲或邮件吗？进入阅读 → 添加自己的文本，粘贴文本。之后您可以在阅读器中阅读，并使用讲解和朗读。
YouTube 视频
进入阅读 → 来自 YouTube 视频的文本。
- 粘贴视频链接。
- 点击获取字幕，然后选择字幕。
- 点击保存为我的文本。
视频的文本会进入您的书架。视频必须有字幕。粘贴我们频道视频的链接，会直接打开这一集的课程。
我们 YouTube 频道的分集
YouTube标签页里是我们频道“Listen & Learn English with Zagrosze App”的有声书：用简单英语讲述的经典小说，按 A2、B1、B2、C1 级别分开。列表会先显示您听力级别的分集。可以用筛选选择其他级别、系列或章节。
点击某一集，您会立刻看到视频和它的文本，按句子逐句显示。点击单词查看释义，点击句子旁的 ▶ 可在视频中听到这个句子。滚动文本时，播放器会留在屏幕顶部（在手机上会缩成一个小条）。看完后点击已观看。
下面两个部分，您可以打开，也可以跳过：
- 准备（约 5 分钟）：附有您所用语言讲解的关键词、单词与释义配对、实用短语、较难的句子、习语和一条语法提示。
- 观看后练习：句子填空、判断对错、哪个场景、场景排序、听写和跟读。答错的单词可以加入卡片。还有一段现成的提示，可以交给您的 AI，它会就这一集向您提问。
文本来自视频的字幕。自动字幕可能有错误。第二天再听一遍效果最好。播放器里如果出现广告，那是 YouTube 投放的。
听文本
在阅读器中，您可以打开两种针对同一文本的听力练习。在三遍听中，您先不看文本，只听并评估自己听懂了多少，之后才会看到文本。在语速阶梯中，您听到的文本会越来越快。
提高听力
进入听力。您听一个短句，写下听到的内容。您也可以把答案说出来。
- 微听写：一个短句。
- 用我的单词填空：填入缺少的单词。
- 基准听写：每月一次，检查自己听懂了多少。
句子可以再播放一遍，或放慢播放。
开口说
进入口语。每个练习是一个带开始按钮的卡片。说话需要麦克风。没有麦克风，可以打字回答。
快速回答
您会看到一个问题，有 3 秒钟思考，然后用完整的句子回答。重要的是快速开口，而不是说得对。
同一个故事讲 3 遍
您把同一个简短的故事连续讲三遍。每一遍都会讲得更流利。
重组句子
您会得到一个简单的句子和一个提示：什么时候？在哪里？和谁？改动其中一个部分，然后说出完整的新句子。
跟读
您听一个句子，马上像回声一样大声重复。应用会把您说的词与原句对比，不保存录音。在单词卡片上的例句旁也有跟读。
描述图片
您会看到一张场景图片，并描述图片上有什么。可以写，也可以说。然后点击检查。卡住时，请使用提示按钮。最后您会看到示范描述和关于图片的问题。
基准录音
每月一次，针对一个新问题，不加准备地说 60 秒。几个月后，您会听到自己的英语发生了什么变化。
学单词
进入单词。这是您的单词卡片。应用会自动提醒您什么时候复习单词。
入门单词
还没有单词？在单词页面底部有入门单词：常见单词，附译文和例句。点击选这个词；如果已经认识，点击我认识。
新单词
点击新单词。输入英语单词或您自己语言的单词，并选择正确的含义。再加上您遇到这个词的句子。在阅读器中，点一下也能添加单词。
单词卡片
每个单词都有自己的卡片：发音、朗读、讲解、例句、词族，以及常与它搭配的单词。在卡片上，您可以直接用这个单词写一段文本。
写自己的文本
进入我的文本 → 新文本。选几个自己的单词，用它们写一段短文。您也可以用语音听写。
- 之后您可以在阅读器中阅读这段文本，并使用朗读和讲解。
- 您可以大声朗读，或用自己的话讲述。
- 文本会作为复习，重新出现在今天计划中。
理解语法
进入语法。主题按 A1 到 C2 排列。高于您级别的主题暂时是锁定的。这很正常。
一节课分成几个短步骤：听例句、发现规则、阅读用您自己的语言写的讲解、查看形式和常见错误。然后做练习。您可以把主题加入今天计划。
玩转单词
游戏
进入游戏。这是 3–5 分钟的单词小游戏：配对、句中填词、听写单词、组句和说出来！。每个游戏有三个难度和纪录。
习语
习语是不能逐字翻译的表达。进入习语：猜含义、填入缺少的习语，或听后写出习语。习语从较高的级别开始出现。
与 AI 练习
进入与 AI 练习。这不是我们应用里的聊天。您会得到一条现成的指令（提示词），把它复制到您自己的 ChatGPT、Gemini 或 Claude 中，在那里用英语交谈。只需要所选服务商的免费账号。服务商的限额和条款由其自行规定。
- 今日提示词：谈论您今天正在学的单词。
- 其他练习：谈论您的文本、有目标的场景对话、修改您的文本等。
- 对话结束时，请 AI 做个总结（输入 SUMMARY），再粘贴回来。我们会记录您的进度。
AI 只是补充。课程的其他部分没有它也能使用。
查看进度与设置学习
进度
进入进度。您会看到自己是否在规律地练习、会的内容多了多少，以及口语和理解是否有进步。那里还有您的基准录音和听写成绩。
设置
在设置菜单中，您可以更改：
- 您的级别、每日计划时长和学习时间；
- 朗读器的语速和声音；
- 邮件提醒；
- 菜单语言、外观（浅色、深色或护眼）和讲解语言；
- 暂停学习（例如最长 60 天的假期），让计划等您回来。
您也可以在这里下载自己的数据或删除账号。
账号、语言和其他应用
账号和语言
账号免费。菜单支持 10 种语言。点页面顶部的国旗，就能切换语言。单词和语法的讲解使用菜单所用的语言。如果列表里没有您的语言，请在注册时选择English - 用课程语言的简单说明。这样所有讲解都会用简单的英语提供给您。
一个账号，多个应用
用同一个账号，您还可以登录 zagrosze.com 的其他应用：
- 速读：训练阅读速度和专注力。需要账号。
- 盲打：学习不看键盘打字。无需账号即可使用，但成绩不会保存。
这些应用中的文本和课程有波兰语、英语、德语、西班牙语、法语和乌克兰语版本。
定制软件
在单独的网站 programy.zagrosze.com 上，您可以为自己或公司订购价格低廉的电脑软件。
问题与解答
要花多少钱？
课程免费。与 AI 练习我们也不收费：您使用的是自己在 AI 服务商处的免费账号。
麦克风不能用
口语在 Chrome 或 Edge 中效果最好。请允许网站使用麦克风。没有麦克风，可以输入答案。录音保留在您的浏览器中。例外是基准录音，前提是您同意。
听不到朗读
朗读的声音来自您的浏览器和系统。如果听不到，请试试其他浏览器，或在设置菜单中选择其他声音。
手机上能用吗？
可以。在手机上，菜单是页面顶部的一条栏。用手指向侧边滑动，就能看到所有选项。
在哪里找…？
- 今天：每日计划和复习。
- 单词：您的单词、入门单词、新单词。
- 语法：课程和练习。
- 我的文本：您自己写的文本。
- 阅读：文本、自己的文本、YouTube 视频。
- 口语：快速回答、跟读、描述图片。
- 听力：听写。
- YouTube：我们频道的分集及练习。
- 习语和游戏：简短的单词练习。
- 与 AI 练习：用于您自己的 ChatGPT、Gemini 或 Claude 的指令。
- 进度：您的成绩。
- 设置：级别、朗读器、提醒、账号。
想开始了吗？
账号免费。只需要电子邮箱和密码。